Si hablo del Cochayuyo seguro que muchas personas se quedarán pensando si hablo de una planta china o de un alimento exótico. Pues igual después de lo que te explique puedes sacar tus conclusiones, porque lo que sí es cierto es que este alga de origen chileno es un superalimento. Y quiero que la conozcas […]
¿Alguna vez has oído hablar de la esencia? ¿Sabes qué puede provocar el envejecimiento precoz y cómo prevenirlo? ¿Sabías que el brillo de los ojos está relacionado con la vitalidad y la salud? La Medicina Tradicional China (MTC) considera que hay tres elementos clave para conservar la vitalidad del organismo y asegurar su equilibrio físico, […]
El nabo daikon (大根) es una verdura de raíz típica de Japón. En término japoneces “dai” (大) significa largo y “kon” (根) significa raíz: su nombre quiere decir “raíz larga” y sólo hace falta ver su tamaño para no olvidarlo. Este tipo de nabo se utiliza mucho en la alimentación macrobiótica, aunque alegando a la […]
Hablar de menopausia sin haber llegado a ella, la verdad es que me resulta un poco extraño. Sin embargo, hoy me apetecía dar voz a muchas mujeres a las que he podido aconsejar para que esa etapa de la vida sea maravillosa y que sientan rejuvenecer durante la menopausia. En el día de la Menopausia, […]
Hace días que el cielo está más nublado, hace más viento a ratos y algún día ha llovido. Son avisos de que el clima cambia y da paso a otra estación, aunque aún brille y caliente el sol. Estamos en época de cosecha, de vendimia, de berrea. Pronto empezarán a caer las hojas de los […]
La salud es uno de los principales activos que tiene el ser humano para vivir, para desarrollar sus actividades personales y profesionales. Todos queremos salud y sin embargo, ¿cómo la encontramos? ¿Dónde la buscamos? Utilizar la vida cotidiana para fomentar y cultivar la salud es uno de los caminos más fáciles que defiendo para que […]
Después de un tiempo sin publicar, vuelvo en mitad del verano con deseos de aprovechar este tiempo y hacer que pasen cosas buenas. El verano es el tiempo del corazón, la estación donde más energía Yang está disponible y la alegría debería ser expresada. Con el objetivo de restaurar el equilibrio y disfrutar de la […]
Hace meses que estudio con más detalle la relación entre las emociones y la salud/enfermedad del cuerpo. Después de dos años en los que nos hemos visto obligados a adaptarnos a situaciones nuevas -derivadas de la pandemia-, ahora parece que todo quiere volver a ser como antes. Y las emociones están más que nunca a […]
Ha llegado el verano casi sin dejarnos disfrutar de la primavera… En algunos sitios cercanos a costa ya se empieza a sentir la humedad y el cuerpo está adaptándose al calor, al cambio, a la nueva energía que fluye en esta estación. Por eso quiero contarte tres hábitos efectivos para que tengas mejor energía en […]
¿Eres de las personas a las que les cuesta conciliar el sueño o consigues un sueño profundo cada día? ¿De los que sueñan y recuerdan todo lo que la noche les trae a la cabeza? ¿O de los que nunca recuerdan nada al despertar? ¿Alguna vez te has preguntado de qué depende la calidad y […]
La vida es un largo camino que ha de ascender para un mayor conocimiento, aprendizaje y evolución personal. El resto, viene solo, porque si personalmente somos maduros, profesionalmente también.
¿Sabes cómo afectan tus emociones al cuerpo físico? ¿Que la aromaterapia te puede ayudar a mejorar el insomnio, reducir los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia o gestionar mejor el estrés y la ansiedad?
Te presento este curso que fusiona la medicina china y la aromaterapia para que descubras cómo entender y gestionar tu salud con una visión holística. El objetivo es que puedas transformar tus preocupaciones en oportunidades para vivir mejor y ser más feliz. Es una formación práctica, con ejercicios para integrar los conocimientos teóricos y preparada para que puedas aplicarla desde el primer día en tu vida diaria.
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